Esdo ist eine Kunst die Energie des Angreifers gegen ihn zu verwenden ohne selbst große Kräfte entwickeln zu müssen...
... Von daher ist dieses, unter anderen eine ideale Kampfsportart der Selbstverteidigung. Aufgrund des geringen Kräfteinsatzes, ist es auch die ideale Verteidigungssportart für Frauen, Kinder und auch ältere Menschen. |
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Körperliche Voraussetzungen: Keine
Zubehör: Keine
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