Einer der bekanntesten Kräftemesssportarten...
... bei der, hingegen zum klassischen Armdrücken, Regeln existieren. Diese Regeln und eine ausgiebige Ausbildung dienen der Vorbeugung von Verletzungen die, unter anderen, durch unkoordinierte Bewegungsabläufe entstehen können.
Entgegen der weit verbreiteten Annahme, dass es alleinig auf die Unterarmmuskulatur ankäme, spielen ebenfalls die Kraft der Hand, Bizeps, Schultermuskulatur und nicht zuletzt die Bauchmuskeln und die Stabilität im Bauch- Hüftbereich eine, nicht unerhebliche, Rolle beim Armwrestling.
Wichtige Grundlagen sind des Weiteren eine gute Technik, Schnelligkeit und sportlicher Ehrgeiz, welcher sich nicht gegen den Gegner, richten sollte.
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