Auch wenn es ein wenig gewöhnungsbedürftig ausschaut...
... Aber das Nordic walking ist eine Art sich wandernd zügig fortzubewegen, mit dem Ergebnis, seine Kondition und den Kreislauf zu stärken. Durch den Einsatz von Wanderstöcken, welche den Skiestöcken sehr ähnlich sind, wird ein effektiver Körpereinsatz gewährleistet. |
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Körperliche Voraussetzungen: Keine
Zubehör: Wanderstöcke (Nordic walking)
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