Der gelenkschonende Sport bei dem selbst die kleinsten Muskeln angesprochen und die Gelenke gestärkt werden...
... Durch eine Vielzahl von Bewegungsabläufen im Wasser, welches aufgrund seiner Tragfähigkeit eine Reduzierung des eigenen Körpergewichts hervorruft, werden sämtliche Muskeln des Körpers mit nur geringer Anstrengung, trainiert. Die Möglichkeiten hierbei sind sehr vielseitig. Desweiteren bietet sich die Möglichkeit die Tragkraft des Wassers durch Benutzung diverser Schwimmhilfen noch zu erhöhen. |
|
Körperliche Voraussetzungen: Keine
Zubehör: je nach Bedarf
| Interessante Links zum Thema | |
|
|
|
